Kala Yoga | ויניאסה אמנותית
דרך להשיג שמחה ושקט פנימי, עוצמה וגמישות בגוף
לחץ כאן
נפתחה ההרשמה לקורס המורים הבינלאומי לקאלה ויניאסה
מחזור אפריל 2021
לחץ כאן
כל מה שרציתם לדעת על יוגה
מאמרים המלצות וסיפורים
לחץ כאן
הקודם
הבא

אז מהי קאלה יוגה?

אם הגעת לכאן סימן שחיפשת משהו שונה.
חיפוש ארוך אחרי להרגיש בבית בגוף שלנו.
אחרי השאיפה לחוות שקט כמו אגם צלול ורחב.
להרגיש שמחה אמיתית ומתפרצת. 

קאלה יוגה היא דרך לחוות בדיוק את זה.
בלי קשר למגדר שלכם או למידה שלכם במכנסיים.
זו שיטה להמציא ולפתח רצפים ביוגה.
בדיוק כמו שלצייר יש את צבעי היסוד, לנו יש את התנוחות. צייר יודע להרכיב אינסוף גוונים.
אנחנו יודעים לפתח אינסוף רצפים שאין בשום יוטיוב. חוץ מהיוטיוב שלנו. 

בואו לתרגל איתי, ממש כאן

שני הסתן

מתרגלת יוגה למעלה מ-20 שנה מלמדת למעלה מעשור. מכשירה מורים ליוגה מטעם Yoga Alliance Professionals ואוהבת ללמד אנשים אמיתיים. כאלו שרק מתחילים ביוגה ומי שכבר עומדים על הראש. נושמת את התרגול הפיזי ומאמינה שיוגה עושים גם מחוץ למזרן: כשאתה חושב שאתה מואר לך לארוחה אצל ההורים או תכנס לסגר עם הילדים…

למי קאלה יוגה מתאימה?

  • למי שאפעם לא תרגל יוגה, ומחפש דרך מעניינת ונינוחה להתחיל. 
  • למי שחושב שהוא לא גמיש, רגוע או חזק.
    בקאלה יוגה נלווה אתכם אתכם מהעלייה על המזרן כל הדרך לכלב מביט מטה ומביט מעלה. 
  • למי שמתרגל יוגה שנים, וכבר היה אצל הרבה מורים ובכמה פסטיבלים אבל עדיין יש בו סקרנות להכיר רצפים חדשים ואולי גם להצליח לעמוד על הידיים.   
  • מי שרוצה לעבוד ולהתפרנס מהוראת יוגה. ללמוד שיטה מקורית שתהפוך אתכם למורים מקצועיים ויצירתיים. זה בדיוק מה שקורה בקורס המורים הבינ"ל שלנו.

שותפים ופרסומים

נשימת האוג'אי

נשימת אוג'אי – איך זה עובד

כולנו שמענו שבשיעורי יוגה לומדים לנשום נכון. לכאורה, הנשימה שלנו מתרחשת בגופנו כל הזמן ושומרת עלינו בחיים, לכן נדמה שאין מה ללמוד הרי זו פעולה אוטומטית. מצד שני לכולנו יש תחושה שנשימה נכונה וטובה יותר

להמשך קריאה >>
יוגה נשימות

יוגה – נשימות ותרגול נשימות: למה זה חשוב ?

כולנו נתקלנו במצבים בהם היינו בלחץ ונאמר לנו 'קחי נשימה עמוקה' ולפעמים גם 'תרגעי'. הנשימה שלנו יכולה לעזור להתמודד עם מתח ועומס בזוגיות, בגידול הילדים, בעבודה ובהחלמה מטראומות ואתגרי החיים היומיומיים. כולנו חווינו איך כאשר

להמשך קריאה >>
נשימות יוגה

תרגילי נשימות יוגה- למה זה חשוב

כולנו מבינים שבלי נשימה אין חיים. במצבים שלא טוב לנו נאמר: 'אני נחנק שם' או היא\הוא לא נותנים לי לנשום'. כיום המחקר מוכיח כי נשימה יוגית  היא מהכלים הטובים ביותר להפחתת סטרס וליצור רוגע ושלווה.

להמשך קריאה >>
נשימת האוג'אי

נשימת אוג'אי – איך זה עובד

כולנו שמענו שבשיעורי יוגה לומדים לנשום נכון. לכאורה, הנשימה שלנו מתרחשת בגופנו כל הזמן ושומרת עלינו בחיים, לכן נדמה שאין מה ללמוד הרי זו פעולה אוטומטית. מצד שני לכולנו יש תחושה שנשימה נכונה וטובה יותר

להמשך קריאה >>
יוגה נשימות

יוגה – נשימות ותרגול נשימות: למה זה חשוב ?

כולנו נתקלנו במצבים בהם היינו בלחץ ונאמר לנו 'קחי נשימה עמוקה' ולפעמים גם 'תרגעי'. הנשימה שלנו יכולה לעזור להתמודד עם מתח ועומס בזוגיות, בגידול הילדים, בעבודה ובהחלמה מטראומות ואתגרי החיים היומיומיים. כולנו חווינו איך כאשר

להמשך קריאה >>
נשימות יוגה

תרגילי נשימות יוגה- למה זה חשוב

כולנו מבינים שבלי נשימה אין חיים. במצבים שלא טוב לנו נאמר: 'אני נחנק שם' או היא\הוא לא נותנים לי לנשום'. כיום המחקר מוכיח כי נשימה יוגית  היא מהכלים הטובים ביותר להפחתת סטרס וליצור רוגע ושלווה.

להמשך קריאה >>

בואו נכיר

יוגה עושים. הכי טוב לבוא לתרגל.
בואו להכיר בשיעור מתנה. 

איפה אנחנו בחיפה