Kala Yoga | ויניאסה אמנותית
דרך להשיג שמחה ושקט פנימי, עוצמה וגמישות בגוף
לחץ כאן
נפתחה ההרשמה לקורס המורים הבינלאומי לקאלה ויניאסה
מחזור אפריל 2021
לחץ כאן
כל מה שרציתם לדעת על יוגה
מאמרים המלצות וסיפורים
לחץ כאן
הקודם
הבא

אז מהי קאלה יוגה?

אם הגעת לכאן סימן שחיפשת משהו שונה.
חיפוש ארוך אחרי להרגיש בבית בגוף שלנו.
אחרי השאיפה לחוות שקט כמו אגם צלול ורחב.
להרגיש שמחה אמיתית ומתפרצת. 

קאלה יוגה היא דרך לחוות בדיוק את זה.
בלי קשר למגדר שלכם או למידה שלכם במכנסיים.
זו שיטה להמציא ולפתח רצפים ביוגה.
בדיוק כמו שלצייר יש את צבעי היסוד, לנו יש את התנוחות. צייר יודע להרכיב אינסוף גוונים.
אנחנו יודעים לפתח אינסוף רצפים שאין בשום יוטיוב. חוץ מהיוטיוב שלנו. 

בואו לתרגל איתי, ממש כאן

שני הסתן

מתרגלת יוגה למעלה מ-20 שנה מלמדת למעלה מעשור. מכשירה מורים ליוגה מטעם Yoga Alliance Professionals ואוהבת ללמד אנשים אמיתיים. כאלו שרק מתחילים ביוגה ומי שכבר עומדים על הראש. נושמת את התרגול הפיזי ומאמינה שיוגה עושים גם מחוץ למזרן: כשאתה חושב שאתה מואר לך לארוחה אצל ההורים או תכנס לסגר עם הילדים…

למי קאלה יוגה מתאימה?

  • למי שאפעם לא תרגל יוגה, ומחפש דרך מעניינת ונינוחה להתחיל. 
  • למי שחושב שהוא לא גמיש, רגוע או חזק.
    בקאלה יוגה נלווה אתכם אתכם מהעלייה על המזרן כל הדרך לכלב מביט מטה ומביט מעלה. 
  • למי שמתרגל יוגה שנים, וכבר היה אצל הרבה מורים ובכמה פסטיבלים אבל עדיין יש בו סקרנות להכיר רצפים חדשים ואולי גם להצליח לעמוד על הידיים.   
  • מי שרוצה לעבוד ולהתפרנס מהוראת יוגה. ללמוד שיטה מקורית שתהפוך אתכם למורים מקצועיים ויצירתיים. זה בדיוק מה שקורה בקורס המורים הבינ"ל שלנו.

שותפים ופרסומים

יוגה נידרה – מהי שנת היוגה ?

יוגה נידרה מכונה "שנת היוגה". זהו מצב בו הגוף במנוחה מוחלטת, קרוב למצב של שינה. התודעה נמצאת בדמדומים שבין ערות לשינה, כמו השלב שלפני ההרדמות. כך ניתן לנוח ולהתכנס אל העולם הפנימי בדומה לזמן חלום.

להמשך קריאה >>

הרפייה יוגית- מהי שוואסנה יוגה

זוכרים את ההרפיה הראשונה  שלכם בשיעור יוגה? איך הרגשתם ומה חשבתם? הרפיה היא חלק מהותי ביוגה ובמאמר זה אפרט ואסביר מה תפקידה ואתן המלצות והתאמות שתוכלו לבצע בעצמכם. מה זה שוואסנה? שוואסנה היא חלק ממגוון

להמשך קריאה >>

מדיטציה מודרכת מיינדפולנס – כל מה שצריך לדעת

בימינו נפוץ מאוד להאזין להקלטות של מדיטציות מונחות. מטרתן להביא את הקשב שלנו לרגע הזה ולהפחית את התנודות שבתודעה שלנו. במאמר זה אסקור ואסביר שיטות מובילות לתרגול מדיטציה מודרכת מיינדפולנס כדי להקל עליכם לבחור בתרגול

להמשך קריאה >>

יוגה נידרה – מהי שנת היוגה ?

יוגה נידרה מכונה "שנת היוגה". זהו מצב בו הגוף במנוחה מוחלטת, קרוב למצב של שינה. התודעה נמצאת בדמדומים שבין ערות לשינה, כמו השלב שלפני ההרדמות. כך ניתן לנוח ולהתכנס אל העולם הפנימי בדומה לזמן חלום.

להמשך קריאה >>

הרפייה יוגית- מהי שוואסנה יוגה

זוכרים את ההרפיה הראשונה  שלכם בשיעור יוגה? איך הרגשתם ומה חשבתם? הרפיה היא חלק מהותי ביוגה ובמאמר זה אפרט ואסביר מה תפקידה ואתן המלצות והתאמות שתוכלו לבצע בעצמכם. מה זה שוואסנה? שוואסנה היא חלק ממגוון

להמשך קריאה >>

מדיטציה מודרכת מיינדפולנס – כל מה שצריך לדעת

בימינו נפוץ מאוד להאזין להקלטות של מדיטציות מונחות. מטרתן להביא את הקשב שלנו לרגע הזה ולהפחית את התנודות שבתודעה שלנו. במאמר זה אסקור ואסביר שיטות מובילות לתרגול מדיטציה מודרכת מיינדפולנס כדי להקל עליכם לבחור בתרגול

להמשך קריאה >>

בואו נכיר

יוגה עושים. הכי טוב לבוא לתרגל.
בואו להכיר בשיעור מתנה. 

איפה אנחנו בחיפה