תרגול יוגה הוא הרבה מעבר לפעילות פיזית או ספורטיבית – זאת צורת מחשבה הנובעת ממסורת עתיקה ודרך חיים הוליסטית, העוזרת לחוות את החיים בצורה בריאה יותר ולהפגיש בין הגוף לנפש. מורי יוגה הם מורים לחיים שלוקחים את התלמידים למסע מיוחד, צעד אחר צעד, מלווים, תומכים ומאפשרים להתחבר לעצמם ואל הסביבה העוטפת אותנו. קורס מדריכי יוגה מיועד לאנשים שתרגלו שנים רבות יוגה אך גם למתחילים שמעוניינים להרחיב את ידיעותיהם בתנוחות היוגה, האנטומיה והפיזיולוגיה וגם להעמיק בפילוסופיה ובהיסטוריה של המסורת בת אלפי שנים שמקורה בהודו. בקורס נלמד יסודות תיאורטיים ומעשיים במטרה להעניק למורה העתידי את כל הכלים הנחוצים על מנת להפוך למורה יוגה.
המורים שלנו לומדים איך להוציא החוצה את היוגה מהסטודיו ולהעביר אותה אל הסביבה החיצונית בה כדי להצליח שהרוגע וההתבוננות הפנימית יובילו את חיי היומיום שלנו. אנו נלמד איך להפוך את היוגה מאימון ותרגול אישי למקצוע שמעניק גם לאחרים. יוגה מצריכה תרגול והתמדה וביחד נצליח לפצח את המהמורות שבדרך, ונלמד להכיר את השקט הנפשי והעוצמות שהיא מעניקה לנו, לחיים טובים יותר, מאושרים, ובריאים.
קורס מורי יוגה – מבנה הקורס
בשוק ישנם מספר קורסים המוצעים במספר מסלולים. קורס מדריכי יוגה 200 שעות הוא מהנפוצים שבהם אך אנו סבורות שהוא מצומצם מידי ולא ממצה. אנחנו לא מאמינות שניתן להכשיר מדריך או מדריכה איכותיים ב-200 שעות בלבד. אנו מציעות תכנית לימודים דו שנתית: השנה הראשונה כוללת 300 שעות לימוד.והשנה השנייה נותנת העמקה והרחבה נוספת וכוללת 300 שעות לימוד.
סה"כ 600 שעות לימוד ותרגול.
לימודי הוראת היוגה מתחלקים לתאוריה, תרגול, שילוב של שתיהן יחד והתנסות הסטודנטים בפרקטיקת הוראה.
מבנה קורס מדריכי יוגה מרוכז – מהן שעות הלימוד?
- שעתיים של תרגול מעמיק
- שעה וחצי של תאוריה, פילוסופיה, הבנת השיטה להוראת יוגה, חלק הוא שילוב תרגול ותאוריה. בהמשך הקורס יוקדש חלק מזמן זה להתנסות התלמידים.
- חצי שעה מסכמת של מדיטציה, העשרה, העמקה נוספת בפילוסופיה ותאוריה .
מהם נושאי הלימוד של קורס להכשרת מורי יוגה?
אסאנות – נמסקר יוגה: ברכות שונות לפי תנוחות (לימוד רצף חדש כל שבוע).
- תנוחות שונות – (שיווי משקל, כפיפות לאחור, הפוכות וכוח ידיים, לפנים, גמישות).
- קאלה יוגה – פוזיציות שונות וחיבורים בבניית רצפים, מתודולוגיה של הוראת יוגה, מעבר בתוך תנוחה ובין תנוחות, בניית שיעור פרקטי.
- בסיס ליוגה תרפיה.
- הכרות עם מילון התנוחות – כל התנוחות ביוגה (חלוקה לתתי תנוחות – כוח, שיווי משקל, גמישות).
- איך בונים רצף?
- מהן ההגדרות לתנוחה ביוגה?
פראניימה:
- פראנימה וסווראה יוגה
- טכניקות של יוגה של הנשימה
פילוסופיה והיסטוריה:
- ההיסטוריה של היוגה
- הגדרה מהי יוגה ומהו עץ היוגה
- יאמאס וניאמס
- הבהבגוד גיטה- קריאה, עיון, מבנה ומשמעות בתרגול ובלימוד יוגה
- פילוסופיה הינדית
- סוטרות של פאטנג'לי
ריכוז והתבוננות:
- יוגה של הרוגע
- כינוס החושים
- ריכוז
- שיטות וטכניקות למדיטציה ותרגול מדיטציה
- ההבדל בין מיינדפולנס למדיטציה ואיך לתרגל לבד וללמד כל אחת מהן
אנטומיה פיזיולוגיה ופתולוגיה:
- אנטומיה יוגית -איך להתאים את התרגול לאנשים שונים עם יכולות וצרכים מגוונים?
- התאמת תרגול היוגה לכאבי גב, הריון, פתרון בעיות בזמן אמת.
- אנטומיה ומכניקה פונקציונלית של השלד
- אנטומיה ומכניקה של השרירים, שכבות, קשרים, חיבורים, פונקציות
- מערכות פנימיות- לב ריאה, עיכול, מוח, מערכת אינדוקטרינית, מערכת לימבית.
- איך לתקן תלמידים ואיך לגעת בהם בצורה מכבדת ומותאמת?
יוגה כמקצוע ועסק:
- איך פותחים את קבוצת היוגה הראשונה?
- איך הופכים את היוגה לעבודה וקריירה?
- כמה גובים כסף על שיעורי יוגה?
- כמה כסף גובים ?
- איך ניגשים לסטודיו ומציעים ללמד בו?
כמו כן מוקדשות שעות לימוד נוספות לצפייה, התנסות בלימוד וסטאז' – התלמידים שלנו יזכו ללמד יוגה פעמיים במהלך הקורס עם ליווי אישי לפני ואחרי ההתנסות וגם משוב מקצועי ומקיף.
איפה מתרחש הקורס?
ישנם קורסים המתקיימים בחיפה במרכז הכרמל וישנם קורסים במרכז תל אביב.
מהי התעודה שמקבלים לאחר סיום קורס מורי יוגה?
בסיום הקורס לאחר השלמת כל הדרישות (80% נוכחות, הגשת עבודה מסכמת, עמידה בהצלחה במבחן כתוב, וידאו של תרגול יוגה), מוענקות שתי תעודות:
- תעודת מורה ליוגה בינ"ל מטעם Yoga Alliance Professionals.
- תעודת מורה ליוגה בינ"ל מטעם International Yoga Fedaretion.
תעודות אלו מוכרות בארץ ובעולם ומציידת אתכם במגוון כלים וידע ברמה המקצועית הגבוהה ביותר. הקורס מקנה עקרונות הוראה נכונים וארגז כלים שמאפשר לבנות מגוון רחב של שיעורים ותרגולים יצירתיים בהתאמה למתרגלים מרקעים שונים ודרגות קושי משתנות.
במשך זמן הלימודים, לסטודנטים יש כניסה חופשית לכל שיעורי קאלה יוגה. לאחר סיום הקורס שני הסתן מלווה את המורה החדש במשך שנה שלמה על מנת לצלוח בקלות את דרכו החדשה. יש סיוע וקבלת תמיכה מלאה בבניית רצפים והתמודדות עם קשיים בהוראה ובדרך המקצועית.
תעודה זו בארץ ובעולם ומציידת אתכם במגוון כלים וידע ברמה המקצועית הגבוהה ביותר. הקורס מקנה עקרונות הוראה נכונים וארגז כלים שמאפשר לבנות מגוון רחב של שיעורים ותרגולים יצירתיים בהתאמה למתרגלים מרקעים שונים ודרגות קושי משתנות.
מה מחיר קורס מורים ליוגה?
העלות משתנה בהתאם לזמן ההרשמה. ככל שתרשמו מוקדם יותר המחיר יהיה נמוך יותר.
עלות הקורס בהרשמה מוקדמת הוא החל מ- 8,190 ש"ח.
בסכום זה נכללים דמי הרשמה הם בסך 400 ש"ח ומבטיחים שמירת מקום ומאפשרים מרגע התשלום כניסה חופשית
לשיעורים ולצבירת שעות קורס.
האחריות על הקורס
אם אחרי ההרשמה לקורס ועד שבוע לפני הפתיחה תחליט מכל סיבה שהיא לא להשתתף תקבל החזר מלא על דמי ההרשמה בסך 400 ש"ח.
בנוסף, אחרי שני המפגשים הראשונים מתחילת הקורס אם לא תהיה מרוצה יש החזר מלא על שאר התשלום ועדיין נשארת הכניסה החופשית לשיעורים למשך שנה.
כלומר אפשר לנסות שני מפגשים בקורס ואם זה לא מתאים לך מכל סיבה שהיא, יש החזר מלא, פרט לדמי ההרשמה. ועדיין תוכלי לבוא לשיעורים של קאלה יוגה למשך שנה.
מי מלמד בקורס שלנו?
המורים שלנו מתרגלים יוגה במשך עשרות שנים ובעלות ניסיון עשיר בהכשרת מורים:
- שני הסתן – מורה ומנהלת הקורס.
בעלים של הסטודיו קאלה יוגה. ממתרגלת יוגה למעלה מעשרים שנה, ומורה מוסמכת של שיעורי יוגה (בוגרת קורס מורים מביה"ס הבינלאומי בבואנוס איירס). בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ואמנות מאוניברסיטת חיפה ובוגרת התוכנית להכשרת מנחי קבוצות של מכון מגיד.
- מישל רנצנברג– הפיזיותרפיסטית של הקורס.
מלמדת אנטומיה, פתולוגיות ודרכי פתרון. פיזיותרפיסטית מוסמכת מתמחה בסוגי שיקום שונים ועבודה עם אוכלוסיות מגוונות.
- זיו שמואל– אסיסטנט בקורס
מדריך כושר מוסמך ע"י שיאים המרכז להסמכה בספורט ותנועה באוניברסיטת ת"א.בעל תואר B.Sc. בהנדסת חשמל מהטכניון – מכון טכנולוגי לישראל , eMBA בי"ס לניהול ע"ש רקאנטי באוניברסיטת ת"א. בוגר קורס המורים לקאלה ויניאסה. מהנדס ומוביל צוותים באינטל למעלה מ-18 שנים. מתמחה בעמידות ידיים, מעביר סדנא בנושא בקורס. נשוי ואב לשני בנים.
בקורס מורי היוגה אנו מתמקצעים בפילוסופיה היוגית ובשיטות שונות על מנת שהשיעור יהיה מקצועי ומהנה כאחד. כמו כן אנחנו מלמדים שיטה ייחודית להרכבת רצפים מגוונים ויצירתיים ואיך השיטה העתיקה והמסורתית הופכת למקצוע רווחי ומשתלבת כאורך חיים בריא ומייטיב במציאות של חיי היומיום.
מעוניינים לשמוע עוד על קורס מורי יוגה? מוזמנים לפנות אליי אשמח להכיר ולשוחח, ניתן להתקשר אליי בטלפון: 055-889-5702 או צרו קשר כאן.
