קורס מורי היוגה שלנו מהווה שער למסע אישי לתוך עולמות היוגה וחושף את התלמידים והתלמידות למסורת ולביטויים של היוגה בחיים היומיומיים תוך כדי לימוד הידע העתיק בצורה תיאורטית ופרקטית. אנו נתרגל באופן מקצועי ומקיף את כל תחומי היוגה על מנת לאפשר לכל תלמיד למצוא ולבסס את הדרך האישית והייחודית שלו. גישת הלימוד שלנו נותנת דגש על תאוריה, תרגול, ושילוב שלהן יחדיו וגם התנסות מעשית של לימוד היוגה לאחרים. אנו לומדים שיטה ייחודית להרכבת רצפים מיוחדים ביוגה ומתמחים בטכניקות שונות ובלימוד הפילוסופיה היוגית לעומק.
אנחנו מאמינים שהכשרת מורים ליוגה משמשת כסינרגיה בינם לקהילה בהם הם חיים, עובדים ולומדים, היוגה יוצרת שינוי חברתי ומשפיעה בצורה חיובית על כל הסובבים אותה. מורי היוגה שלנו לומדים כיצד להוציא את היוגה מהסטודיו ולהנחיל את הרוגע וההתבוננות הפנימית בחיי היומיום שלנו. נלמד יחד כיצד לנווט את האימון בצורה מקצועית אך גם בהנאה ולהפוך את היוגה מאימון ותחביב למקצוע אמיתי.
מבנה הקורס – קורס מדריכי יוגה
הלימוד מתחלק לשנה א' הכוללת 300 שעות לימוד ומעניקה תעודת מורה מוסמך של 300 שעות אקדמיות.
שנה ב' מעניקה הרחבה והעמקה וכוללת 300 שעות לימוד, ובסיומה מקבלים תעודת מורה מוסמך של 600 שעות אקדמיות.
הלימוד מתחלק לשלושה חלקים:
תרגול, תאוריה, שילוב שלהן יחד והתנסות התלמידים בפרקטיקה.
- שעתיים של תרגול מעמיק
- שעה וחצי של תאוריה, פילוסופיה, הבנת השיטה להוראת יוגה, חלק הוא שילוב תרגול ותאוריה. בהמשך הקורס יוקדש חלק מזמן זה להתנסות התלמידים.
- חצי שעה מסכמת של מדיטציה, העשרה, העמקה נוספת בפילוסופיה ותאוריה .
נושאי הלימוד:
אסאנות – נמסקר יוגה: ברכות שונות לפי תנוחות (לימוד רצף חדש כל שבוע).
- תנוחות (שיווי משקל, כפיפות לאחור, הפוכות וכוח ידיים, לפנים, גמישות).
- קאלה יוגה – פוזיציות שונות וחיבורים בבניית רצפים, מתודולוגיה של הוראת יוגה, מעבר בתוך תנוחה ובין תנוחות, בניית שיעור פרקטי.
- בסיס ליוגה תרפיה.
- הכרות עם מילון התנוחות – כל התנוחות ביוגה (חלוקה לתתי תנוחות – כוח, שיווי משקל, גמישות).
- איך בונים רצף? למה הרצפים ביוגה בנויים כפי שהם בנויים? האם ואיך אפשר לגוון אותם?
- מהן ההגדרות לתנוחה ביוגה? איך מדייקים תנוחה? איך עושים התאמות למתרגלים שונים? (מהריון דרך כאבי גב ועד לאיך מגיעים לעמידת ידיים)
- איך לתקן תלמידים ואיך לגעת בהם בצורה מכבדת ומותאמת?
פראניימה:
- פראנימה וסווראה יוגה- נשימה נכונה בתרגול, בחיי היומיום
- טכניקות של יוגה של הנשימה- איך טכניקות נשימה משפיעות על האימון שלנו? מתי נכון להתשתמש בכל שיטה של נשימה?
פילוסופיה והיסטוריה:
- ההיסטוריה של היוגה
- הגדרה מהי יוגה ומהו עץ היוגה- איך הפילוסופיה משתלבת בתרגול הפיזי?
- יאמאס וניאמס- הקוד האתי של היוגה ואיך הוא משתלב בחיי היומיום
- הבהבגוד גיטה- קריאה, עיון, מבנה ומשמעות בתרגול ובלימוד יוגה
- פילוסופיה הינדית
- סוטרות של פאטנג'לי
ריכוז והתבוננות:
- יוגה של הרוגע
- כינוס החושים
- ריכוז
- שיטות וטכניקות למדיטציה ותרגול מדיטציה
- ההבדל בין מיינדפולנס למדיטציה ואיך לתרגל לבד וללמד כל אחת מהן
אנטומיה פיזיולוגיה ופתולוגיה :
- אנטומיה יוגית -איך להתאים את התרגול לאנשים שונים עם יכולות וצרכים מגוונים?
- התאמת תרגול היוגה לכאבי גב, הריון ועוד. פתרון בעיות בזמן אמת.
- אנטומיה ומכניקה פונקציונלית של השלד
- אנטומיה ומכניקה של השרירים, שכבות, קשרים, חיבורים, פונקציות
- מערכות פנימיות- לב ריאה, עיכול, מוח, מערכת אינדוקטרינית, מערכת לימבית.
יוגה כמקצוע ועסק:
- איך פותחים את קבוצת היוגה הראשונה?
- איך הופכים את היוגה לעבודה וקריירה?
- כמה גובים כסף על שיעורי יוגה?
- כמה כסף גובים ?
- איך ניגשים לסטודיו ומציעים ללמד בו?
כמו כן מוקדשות שעות לימוד נוספות לצפייה, התנסות בלימוד וסטאז' – התלמידים שלנו יזכו ללמד יוגה פעמיים במהלך הקורס עם ליווי אישי לפני ואחרי ההתנסות וגם משוב מקצועי ומקיף.
היכן מתקיים הקורס ומתי?
ישנם קורסים המתקיימים בחיפה במרכז הכרמל וישנם קורסים במרכז תל אביב.
איזה תעודה מקבלים בסיום הקורס?
בסיום הקורס לאחר השלמת כל הדרישות (80% נוכחות,, עמידה בהצלחה במבחן כתוב, 2 התנסויות) מוענקת התעודה:
- תעודת מורה ליוגה בינ"ל של 300 שעות מטעם Yoga Alliance Professionals.
- למי שמשלים את קורס המורים הבכירים ניתנת תעודת מורה בכיר של 600 שעות מטעם Yoga Alliance Professionals.
תעודות אלו מוכרות בארץ ובעולם ומציידת אתכם במגוון כלים וידע ברמה המקצועית הגבוהה ביותר. הקורס מקנה עקרונות הוראה נכונים וארגז כלים שמאפשר לבנות מגוון רחב של שיעורים ותרגולים יצירתיים בהתאמה למתרגלים מרקעים שונים ודרגות קושי משתנות.
מהו מחיר הקורס? האם יש אחריות על התשלום?
דמי ההרשמה לקורס הם 400 ש"ח בלבד.
אפשר לנסות את המפגש הראשון בקורס ואם זה לא מתאים לך מכל סיבה שהיא מוחזרת כל יתרת התשלום. אז כן, יש אחריות מלאה על המפגש הראשון.
הרשמה מוקדמת היא בהנחה של 414 ש"ח מהמחיר המלא של הקורס.
לעוד פרטים על עלויות אפשר לפנות אליי. ממש כאן. באמת שאשמח לשוחח ולחשוב ביחד מה הכי מדויק לך. בואו נכיר
מהם תנאי הקבלה לקורס מורי יוגה?
בשביל להרשם לקורס יש לקיים שיחת קבלה מעמיקה לבדיקת ההתאמה.
תנאי הקבלה לקורס הם בעיקר המוכנות להתמיד בתהליך הלימוד. המוכנות ללמוד מתוך פתיחות מחשבתית ולהתחייב למסע המשותף.
מי מעביר את הקורס?
- שני הסתן – מורה, מנהלת הקורס, מכשירת המורים.
מייסדת קאלה היוגה בישראל, נציגת בית הספר הבינ"ל ליוגה.
מתרגלת יוגה למעלה מעשרים שנה במגוון שיטות וסגנונות, ומורה מוסמכת ליוגה ולהכשרת מורים ליוגה. למדה למעלה משנתיים באשראם שיבננדה ארובינדו.
מתמחה בקאלה ויניאסה, פאוור יוגה ויוגה תרפיה. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ואמנות מאוניברסיטת חיפה ובוגרת התוכנית להכשרת מנחי קבוצות של מכון מגיד.
- מוזמנים להכיר את צוות הקורס
מעוניינים לשמוע עוד על קורס מורים ליוגה? מוזמנים לפנות אליי אשמח להכיר ולשוחח, ניתן להתקשר אליי בטלפון: 055-889-5702 או צרו קשר כאן.
